这光看距离不好说。得开速度和时间。

其实光看时间也不行，得和你自己的水平比。如果你正常3k要1个小时，那多2分钟就轻松很多，但如果要达到58分钟的话，就会累趴下。

【 在 guilaiqu 的大作中提到: 】
: 以前游的慢的时候感觉自游泳1500米就很长了，最近几次都是自游泳3000米，大概1小时1-2分这样，想想运动量也不是很大，是不是也就相当于跑步10公里的量？
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