不会的,我现在大腿都没什么肌肉,也不会觉得游起来大腿打腿累
这就是个习惯问题,习惯了,大腿发力和小腿一样的
你每次大腿发力都要动脑子,所以才会累的,还要控制幅度,肌肉僵硬
所以要练浮板抬头打腿,打习惯了,都一样的。浮板打腿之所以累,是因为光练打腿频率快,真游起来打腿没有划臂累,这导致了我现在腿上一点肌肉都没
打腿快的时候觉得累,只是因为打腿耗氧多所以才累,要是打腿不耗氧,那就能使劲甩了
哪里发力这个好难形容,你就想鞭子甩过去,是不是只有鞭子末端发力?
【 在 Yurimi 的大作中提到: 】
: 我是大腿发力一会儿就累的不行了,换上小腿倒是轻松一阵子。
: 还有个问题,是脚面拍水发力嘛?
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