我是最近压力大,一周多没游泳压力释放不了,睡觉紧张,每天晚上睡着就肌肉绷紧,开始是颈部出问题,过两天颈部好了就换成肩膀了
昨天游泳之后左肩好了点,可能伸直了打腿肩部放松了,但晚上又脑袋疼,吃了颗感冒药才睡着
明天再游游,应该会好的
没有游泳我真的会死的。。。希望疫情早点结束,我就担心游泳馆会倒闭
【 在 wfish 的大作中提到: 】
: same to you.我也是左肩疼,像是肩峰撞击综合征。右侧呼吸改成左侧呼吸后好很多
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