打腿是基本功，最慢也得达到25米能35秒以内，而且几个月里总量得5000米以上，不然往后学也没用，你的身体是散的

【 在 FB86829067 的大作中提到: 】
: 打腿练是练过，跟着教练学的，大概20多节课吧，确实打的一般，因为太累了
: 打腿太枯燥太累了，我就想差不多能游走就行
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