我的话适合多数减肥人士，总之要有效减肥必需好好吃，你这样有一搭没一搭的慢慢减的就算了，而且这个分人，有人就是很容易减也说不定呢。

【 在 pumc @ [Swimming] 的大作中提到: 】
:
: 我就喜欢吃高热量食物，大块吃肉大口喝酒，畅快人生，并且通过运动还让体重保持下降哈哈
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 三高食物之一（高油高盐高糖）而且是副食
: : 建议戒掉

#发自zSMTH@SM-S9010
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