嗯，一个来回2秒，20个来回就近一分钟。所以最近在练自由泳翻身，还没发现时间上的进步，但能保证全程翻身不用手扶池壁了，尽管后半程翻身姿势惨不忍睹。

【 在 makemyday 的大作中提到: 】
: 第一次畅游是跟着别人拉了1k
: 知道在过程中不是全力
: 然后跟转身快慢也有关
: ...................
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