多谢！ 2次腿 浮板爆腿 6-8次都可以
就是配合游一超过4次 就觉得动作脱节了
还不如四次快
这也是为什么50m破不了三级的原因 腿没使上 有劲使不出
没练跳发 加跳发肯定是能到 还是想往高层次走走
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 能2次腿吗？
: 能抱板暴腿吗？
: 能腿的频率不变，降低手的频率达到6次或者8次腿吗？
: ...................
--
FROM 223.104.41.*