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主题:Re: 请教下自由泳短冲的腿
muguanxi
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2023-06-20 09:21:18
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我觉得你可能是没有打连续腿的习惯
连续腿能不用想地打起来,六次腿的节奏是自然而然的,划水打重腿是身体自然的节奏
【 在 digris 的大作中提到: 】
: 游的慢的时候还行 不过我六次腿还没有两次或者四次快
: 一打就全身不得劲 不知道为啥
: 50m别说爆腿了 超过4次我就乱…所以至今没到三级
: ...................
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