嗯嗯 多谢 我是怕我的问题在身体位置
腿起不来加上身体水感不到位 可能身体还是斜的
现在频率一加起来 就感觉身体更不稳定了
感谢你的建议 把划水板拿出来试试 之前基本没用过
试过一次 戴上感觉很别扭
【 在 acer99 的大作中提到: 】
: 我不是说你慢，我是觉得你已经很快了。提高速度要么体能要么技术，自由泳的话体能主要是靠腿，技术主要靠手，所以我才说你可能需要练习下手的动作提高一下效率。慢的情况练好了，快的情况下抡胳膊打腿的动作也不会差很多。
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