为什么要暴打腿？为什么要憋气？是为了避免打得慢了胯部放松，是为了保持紧张
为什么头要抬在水上面成反弓状？因为这个状态下，你想不抬大腿，脚尖还能出水面，你的膝盖得弯很大的角度，一下子就暴露了小腿打水的问题。同时这个反弓状态也比较容易保持胯部紧张
在水下看，不管是蛙泳还是自由泳，胯部都应该是直线向前进，不管上身和下身如何动

【 在 malinger72 的大作中提到: 】
: 请问，都两头翘了，腰只能是挺着吧，顶肚子？绷住腰是什么样子，什么感觉
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修改:daturann FROM 101.71.39.*
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