其实我感觉夹板游不需要多少核心，这就是个习惯，你们为啥动上身的时候一定要动下身？
其实控制水中身体不是只有一个腰部核心的，很有可能是你们上半身错误导致不动下半身就游不了了

【 在 forgetjed 的大作中提到: 】
: 现在就是左右翻滚比较厉害，控制不住，夹板更严重，加打腿会好一些。
:
: #发自zSMTH@MI 8 Lite
--
FROM 60.177.6.*