特别好。
自由泳划臂贴着耳朵移动，这样前伸距离最长（当然没有左右的分力，也会省点力），应该是自由泳移臂贴着耳朵移动吧
前一阵也有人建议我最远端入水，可我发现最远端入水，对肩关节灵活性要求特别大，对吗？
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 公众号找不到了
: 大意就是说在游的过程中，应想尽一切办法，把身体各个部位往前送。
: 比如我们经常说的，手臂空中移臂要尽量前伸，肩膀前送，落水点要尽量靠前，就是这个意思
: ...................
--
FROM 123.124.135.*