谢谢，我之前也很爱看梦觉的课，不过他的课里侧身打腿和包干我还做不到。


现在我就只练浮板打腿，偶尔夹板划手。感觉有用


【 在 cavendish 的大作中提到: 】
: 成人初学的话
可以考虑看看梦觉的自由游入门(第二版)
感觉很基础实用

YouTube,B站应该都有的

【 在 Lei...
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