简单地总结，就是头下沉，慢蹬腿
换气靠沉浮的感觉，蹬腿靠身体的协调。
头沉下去呼气的时候慢蹬腿，然后想象自己是一条鱼，梭子型，保持流线型姿态滑行一段距离；再出水换气，再下沉，再蹬腿

【 在 CanonFans 的大作中提到: 】
: 看了下你的视频，你这动作就是在教练的“专业”动作教导下形成的，但又没达到专业程度所以才混合成了错误动作。
: 游泳分不同阶段，刚开始是识水性阶段，能正常漂浮，换气即可，不追求速度。
: 第二阶段是开始对动作进行修正，其实游泳每时每刻都在自我修正动作，上一个动作做的不到位，或者效果不好，下一个动作要修正，脑子里一直想着不断完善动作，克服阻力。
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