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主题:Re: 大神们给指点一下,看这个自由泳有什么问题?
hu196927
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2025-07-07 15:03:59
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感谢大神指点!目前正在找前交叉和两次腿的感觉,能说说具体怎么练吗?
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 野路子基本到顶了。
: 还想进步,先努力练打腿吧。现在打腿没有水花,说明位置较低脚不能出水阻力大。
: 然后在以较低频率游中交叉甚至后交叉,水下动作看不太清,这种频率应该是中前交叉才对。但是好像手前伸入水和异侧重腿重合的手腿配合是做得好的。
: ...................
--
修改:hu196927 FROM 111.20.63.*
FROM 111.20.63.*
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