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主题:Re: 大神们给指点一下,看这个自由泳有什么问题?
daturann
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2025-07-14 13:33:21
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除非有长期保持中等以上运动强度的人,不然的话年纪大新学就算了。
就好比让你现在去劈叉肯定是不行的。一点一点拉筋的话,没有几年也是不可能的。
【 在 wordless 的大作中提到: 】
: 好的,谢谢指导。
: 其实我不怎么追求速度,只想能够长游。但是现在游个50米就比较喘了,所以怀疑还是动作不对。蛙泳的话就可以慢慢的一直游。
:
--
FROM 36.21.219.*
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