近期办了泳池季卡，打算一周游三趟，将游泳速度提一提。
每次去热身后，都先打满500米腿，加上休息用时在27分-30分钟。
比较尴尬的是，泳池内基本上是年轻人居多，练打腿的更都是小朋友，像我40多还练打腿的更是见都没见过。
对我这种躯干、脚踝僵硬的老汉，也不晓得坚持打腿还能否起到作用

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