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- 主题:腰椎间盘突出有什么好的治疗方法吗？
- 多谢，我买过单杠，很难坚持
【 在 Oo8oO 的大作中提到: 】
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: 急性期卧床 有条件吊单杠 爬行的话量力而行 每次半个小时 一天两次 注意保护好膝盖 由于腰突分很多种 因此一旦一种方法锻炼后加重就要停止 不过貌似吊单杠是万能的
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发自「今日水木 on iPhone 12 Pro」
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FROM 223.104.41.* - 睡硬板床
【 在 lovehua2014 的大作中提到: 】
: 刚开始还能走路，现在走路和起床都费劲，除了热敷和贴膏药，还有别的办法吗
: - 来自「最水木 for iPhone 7」
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FROM 60.247.89.* - 去明光桥那个中仁中医院看看吧，
我爸的腰椎间盘突出在那里看好的
十几年前的事了，一直挺好
当时北医三院让做手术
我们没同意做手术，去的中医院
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FROM 111.197.233.* - 作为一个被腰痛困扰4年多康复的人（严重的时候上下床、走路、变换姿势甚至打喷嚏都疼），建议待你无明显症状的时候，坚持做小燕飞，每天10次，我之前做过针灸、推拿、热敷、膏药，就差手术了，胆小没做。后来靠上面小燕飞，加强了腰肌支撑后，8年多没犯病了
【 在 lovehua2014 的大作中提到: 】
: 刚开始还能走路，现在走路和起床都费劲，除了热敷和贴膏药，还有别的办法吗
: - 来自「最水木 for iPhone 7」
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FROM 36.33.26.* - 【 在 colerles 的大作中提到: 】
: 作为一个被腰痛困扰4年多康复的人（严重的时候上下床、走路、变换姿势甚至打喷嚏都疼），建议待你无明显症状的时候，坚持做小燕飞，每天10次，我之前做过针灸、推拿、热敷、膏药，就差手术了，胆小没做。后来靠上面小燕飞，加强了腰肌支撑后，8年多没犯病了
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FROM 36.33.26.* - 空军总医院中医正骨，我老婆十多年前在那看好了。
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FROM 114.247.226.* - 正骨，空总医院赵平
【 在 lovehua2014 的大作中提到: 】
: 刚开始还能走路，现在走路和起床都费劲，除了热敷和贴膏药，还有别的办法吗
: - 来自「最水木 for iPhone 7」
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FROM 139.226.116.* - 这个就比较严重了，我家亲戚是医院建议手术，他没做，然后贴黑膏药治好的
【 在 lovehua2014 的大作中提到: 】
: 刚开始还能走路，现在走路和起床都费劲，除了热敷和贴膏药，还有别的办法吗
: - 来自「最水木 for iPhone 7」
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FROM 49.5.203.* - 本虚，真气衰败，可以通过修行传承的先天炁来固本培元。
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FROM 101.38.13.* - 吊单杠或者门框，
健步强身丸、健步虎潜丸
【 在 lovehua2014 的大作中提到: 】
: 刚开始还能走路，现在走路和起床都费劲，除了热敷和贴膏药，还有别的办法吗
: - 来自「最水木 for iPhone 7」
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FROM 14.150.202.*