- 主题:请教如何解决晚上易醒两到三次
很多人肝的问题，其实是肝郁所致，特别是当你经常觉得委屈的时候。这个肝郁就有了。如果再有点血瘀，问题就出来了。
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FROM 1.88.219.*
【 在 wo0 的大作中提到: 】
: 一、基本情况：
: 有小三阳，近段压力大
: 一直入睡难，就这么躺着很难入睡
: ...................
听白噪音可以助眠
人声念白也有类似的效果
但是喜马拉雅上的音频节目毕竟不是白噪音
不会按照同样的方式一直发出单调的声音
有时音调一拔高，人就醒了
有时声音一停，又醒了
你这一宿觉必定会随着音频节目的节奏，一忽悠一忽悠的
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FROM 119.114.189.*
听十分钟到二十分钟就自动关了
不是整晚听
【 在 RaorOfPanda 的大作中提到: 】
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: 听白噪音可以助眠
: 人声念白也有类似的效果
: ...................
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FROM 106.121.180.*
【 在 wo0 的大作中提到: 】
: 听十分钟到二十分钟就自动关了
: 不是整晚听
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听音频睡觉肯定就是这个效果，不管你自动不自动关
以前智能手机没普及的时候，不开电视睡不着觉的失眠患者，他们的情况和你基本都一样
你统计一下总的睡眠时间，能超过6小时就还行吧
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FROM 119.114.189.*
我交给你一个很便宜的方法，去京东或者淘宝健康上搜小柴胡颗粒，有些五六毛一小包的那种冲剂，买上个几百小包，一天吃两三顿，一顿一两小包，估计几百小包吃完，你的三阳就可能mei'youmeiyou了，当然你睡眠几包或者几十包应该也问题不大了。
【 在 wo0 的大作中提到: 】
: 一、基本情况：
: 有小三阳，近段压力大
: 一直入睡难，就这么躺着很难入睡
: ...................
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FROM 223.104.211.*
中药长期吃，对肝不好吧
【 在 longxing123 的大作中提到: 】
: 我交给你一个很便宜的方法，去京东或者淘宝健康上搜小柴胡颗粒，有些五六毛一小包的那种冲剂，买上个几百小包，一天吃两三顿，一顿一两小包，估计几百小包吃完，你的三阳就可能mei'youmeiyou了，当然你睡眠几包或者几十包应该也问题不大了。
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FROM 59.109.148.*
对于有病不正常的药方对了就好，肝病不正常的人，这药对正常人也是不正常，两个不正常凑一起就容易产生正常的结果
【 在 wo0 的大作中提到: 】
: 中药长期吃，对肝不好吧
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FROM 223.104.211.*
有点绕，汉
【 在 longxing123 的大作中提到: 】
: 对于有病不正常的药方对了就好，肝病不正常的人，这药对正常人也是不正常，两个不正常凑一起就容易产生正常的结果
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FROM 59.109.148.*
厉害
不是老手想不出这么大的手笔
【 在 longxing123 的大作中提到: 】
: 我交给你一个很便宜的方法，去京东或者淘宝健康上搜小柴胡颗粒，有些五六毛一小包的那种冲剂，买上个几百小包，一天吃两三顿，一顿一两小包，估计几百小包吃完，你的三阳就可能mei'youmeiyou了，当然你睡眠几包或者几十包应该也问题不大了。
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FROM 119.112.243.*
足底反射原理了解么？不想吃药又想调理身体，我强烈推荐你一款足底按摩鞋。每天走够步数，足底充分按摩，对改善睡眠特别好
【 在 wo0 的大作中提到: 】
: 喝菊花泡茶行吗?
: 肝不好，不想吃药
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FROM 111.196.164.*