- 主题:请问中午特别困怎么回事。。
有这么好的睡眠难道不应该偷着乐吗。。。
想想那些失眠到想自杀的人。。。。
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困，在吃饭之前一到11点就困，特别没精神，躺下10秒就能睡着，午休时间是11点-2点半，现在每天中午都睡2-3小时，可是感觉这样不好，影响晚上入睡。。强行不睡都做不到，坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁，谢谢
来自 LYA-AL00
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你自己判断你的困是“病态”的吗？
如果强行不睡，比如走动，出去吃饭然后散步不坐着，一直到下午，会如何？
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中医版问题，11-1点，心经流注，1-3点小肠经，晚上睡太晚白天睡太多，晚上睡晚后导致的？
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困，在吃饭之前一到11点就困，特别没精神，躺下10秒就能睡着，午休时间是11点-2点半，现在每天中午都睡2-3小时，可是感觉这样不好，影响晚上入睡。。强行不睡都做不到，坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁，谢谢
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不要吃主食，中午只吃青菜。
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困，在吃饭之前一到11点就困，特别没精神，躺下10秒就能睡着，午休时间是11点-2点半，现在每天中午都睡2-3小时，可是感觉这样不好，影响晚上入睡。。强行不睡都做不到，坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁，谢谢
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如果不影响晚上睡眠那睡呗，很好呀
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困，在吃饭之前一到11点就困，特别没精神，躺下10秒就能睡着，午休时间是11点-2点半，现在每天中午都睡2-3小时，可是感觉这样不好，影响晚上入睡。。强行不睡都做不到，坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁，谢谢
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发自「今日水木 on iPhone XR」
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你的问题还比较典型，慢慢调理吧。你应该还有肾阳虚的表现，体内有寒，还有心肾不交。
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 嗯呐，看了，说我脾虚湿困，晚上不起夜。。大便之前一直不成形，现在一半成型一半不成形，怕冷，尤其腿脚怕冷，可是手，脸什么的不怕冷，到了晚上感觉上半身，尤其是脸，感觉热气都在往上冲，饭量挺大的，一般人吃不过我，可是怎么吃都吃不胖，体型特瘦
: 舌边有齿痕，胖大，舌头有川字的裂纹，而且很深很长，舌头根部有很重的黄厚腻舌苔
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FROM 124.202.202.*
会不会麸质不耐受，吃了面粉类的。或者碳水吃多了。
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太复杂了，我也容易犯困
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困，在吃饭之前一到11点就困，特别没精神，躺下10秒就能睡着，午休时间是11点-2点半，现在每天中午都睡2-3小时，可是感觉这样不好，影响晚上入睡。。强行不睡都做不到，坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁，谢谢
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发自「今日水木 on LYA-AL00」
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FROM 36.23.251.*
嗜睡，应该是健康状况不好吧，锻炼身体试试。泡脚能好真是扯淡
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中午少吃一点
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困，在吃饭之前一到11点就困，特别没精神，躺下10秒就能睡着，午休时间是11点-2点半，现在每天中午都睡2-3小时，可是感觉这样不好，影响晚上入睡。。强行不睡都做不到，坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁，谢谢
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- 来自「最水木 for iPhone13,1」
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