- 主题:请问中午特别困怎么回事。。
试试减少碳水化合物的摄入?
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困,在吃饭之前一到11点就困,特别没精神,躺下10秒就能睡着,午休时间是11点-2点半,现在每天中午都睡2-3小时,可是感觉这样不好,影响晚上入睡。。强行不睡都做不到,坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁,谢谢
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FROM 106.38.48.*
嗯,症状叙述较全面了,中医大夫也比较容易诊断和开方。
你这个阳明中风症特征较为明显,脸部、手臂均为阳明地界。伤寒经典有条文:“阳明病,若能食,名中风;不能食,名中寒”,“阳明中风,口苦,咽干,腹满微喘,发热恶寒,脉浮而紧”。
对治的方子可用白虎汤,口渴的话就用白虎加人参(党参)汤。
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 嗯呐,看了,说我脾虚湿困,晚上不起夜。。大便之前一直不成形,现在一半成型一半不成形,怕冷,尤其腿脚怕冷,可是手,脸什么的不怕冷,到了晚上感觉上半身,尤其是脸,感觉热气都在往上冲,饭量挺大的,一般人吃不过我,可是怎么吃都吃不胖,体型特瘦
: 舌边有齿痕,胖大,舌头有川字的裂纹,而且很深很长,舌头根部有很重的黄厚腻舌苔
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修改:williamboone FROM 112.42.6.*
FROM 112.42.6.*
中午睡太久就会影响晚上的睡眠,中午睡20~30分钟最佳。
你可以吃完午饭出去溜达,一直溜达到留出睡30分钟的时间回去睡觉
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困,在吃饭之前一到11点就困,特别没精神,躺下10秒就能睡着,午休时间是11点-2点半,现在每天中午都睡2-3小时,可是感觉这样不好,影响晚上入睡。。强行不睡都做不到,坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁,谢谢
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晚上睡几个小时?
带个耳机睡午觉,定个半小时闹钟,把自己闹醒,然后出门溜溜弯解困
下午上班困了,也起身遛弯舒缓一下
尽量坚持下来,把更长的睡眠时间留到晚上
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困,在吃饭之前一到11点就困,特别没精神,躺下10秒就能睡着,午休时间是11点-2点半,现在每天中午都睡2-3小时,可是感觉这样不好,影响晚上入睡。。强行不睡都做不到,坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁,谢谢
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吃饱了
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困,在吃饭之前一到11点就困,特别没精神,躺下10秒就能睡着,午休时间是11点-2点半,现在每天中午都睡2-3小时,可是感觉这样不好,影响晚上入睡。。强行不睡都做不到,坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁,谢谢
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贵单位还缺人嘛?
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困,在吃饭之前一到11点就困,特别没精神,躺下10秒就能睡着,午休时间是11点-2点半,现在每天中午都睡2-3小时,可是感觉这样不好,影响晚上入睡。。强行不睡都做不到,坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁,谢谢
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发自「今日水木 on M2011K2C」
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中午少吃淀粉
再喝点茶或者咖啡
很简单的事情,不用请教医生吧
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甲减
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困,在吃饭之前一到11点就困,特别没精神,躺下10秒就能睡着,午休时间是11点-2点半,现在每天中午都睡2-3小时,可是感觉这样不好,影响晚上入睡。。强行不睡都做不到,坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁,谢谢
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FROM 223.104.9.*
血糖低?
【 在 mxy578946 (mxy578946) 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困,在吃饭之前一到11点就困,特别没精神,躺下10秒就能睡着,午休时间是11点-2点半,现在每天中午都睡2-3小时,可是感觉这样不好,影响晚上入睡。。强行不睡都做不到,坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁,谢谢
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吃完饭就出门,坚持21天。哪天没做到,给我转账一万块,肉痛之后就坚持下来了:)
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 我才26呀别说21天了,2天都感觉好难
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【 在 li...
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FROM 112.21.50.*