人的身体是一个统一的整体。
在身体还好的时候，就需要每天锻炼。各种腰部屈伸转体，把腰部活动开。
不活动，气血就流过得慢。
腰背颈部是同一条脊柱，有哪个地方驼背了，腰都更容易出问题。
所以，需要拔骨撑筋。
最后，即使都练过了，年老还是会引起各种机能的退化。
锻炼，能让退化变得缓慢而已。
【 在 Icanfly168 的大作中提到: 】
: 个人感觉穴位没多大用。
: 前两天刚刚给老人看完腰，医生的一句话很对，关键是有护腰的想法，把腰看成婴儿一样看待。
: 一，不要提重物，不要上楼梯，尽量不要弯腰，
: ...................
--
FROM 112.47.225.*

她痛得厉害的时候我给她按手背的腰痛穴她倒是说有用。

【 在 Icanfly168 的大作中提到: 】
: 个人感觉穴位没多大用。
: 前两天刚刚给老人看完腰，医生的一句话很对，关键是有护腰的想法，把腰看成婴儿一样看待。
: 一，不要提重物，不要上楼梯，尽量不要弯腰，
: ...................
--
FROM 113.101.25.*

不太清楚要按多久，一般腰背的问题就是直接下针

【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 那委中穴要按多久，一天按几次？
:
--
FROM 218.12.19.*

要按多久，一天按几次？

【  conepoint 的大作中提到: 】
: 中医针灸推拿科，首选推拿大夫，取穴膝阳关、阳陵泉，有功夫的医师在点按膝阳关时，患者能感到热流气感走至脚部。
:   医师基本功鉴别方法：手指比普通人粗一圈，参考网球运动员持拍的手臂比另一只胳膊粗一圈。返璞归真者另当别论。
:  
--
FROM 59.35.177.*

啥是气感？按三分钟那手酸死了

【 在 conepoint 的大作中提到: 】
: 按到有气感为止。 若无法按出气感，单个穴位用力按压不超过三分钟，如果轻摩则无时间限制，但一般不超过三十分钟因为体力有限。
: 一天一次即可。
:
--
FROM 59.35.177.*