- 主题:感觉过了四五十岁要保持健康就像是在逆天修行
说得对，但是修行本身就是很难的事。
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根据熵增原理，人生下来就是逆天了，难道你想早点死？
【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 想健康一些就是在违背天意
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药性皆有所偏，作为本科是中医学院中药专业，硕士又跑到西药的药物分析这个专业的人，这个偏性的理念已经刻到我的骨子里了，没事我是不乱吃偏性大的药，况且现实生活中我们都在用药，只不过很多人没意识到.八角桂皮花椒等等，还有生姜.天天都在用
【 在 rainmanxxx 的大作中提到: 】
: 如果不信中医还行，不是太难。
: 如果一边信中医吃中药，一边还要保持健康，那确实是太难了。这几十年中药吃下来，肝肾基本上都有些毛病。
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修改:pumc FROM 124.127.68.*
FROM 124.127.68.*
应该加个标题：你自己认为
【 在 a668320 的大作中提到: 】
: 想健康一些就是在违背天意
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FROM 124.127.68.*
大部分都能跑的，能跑是人类的本能，不能跑的，在进化长河里早就被淘汰了。
【 在 cheapestnan 的大作中提到: 】
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: 不能跑的都被筛出去了
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: --来自微水木3.5.10
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发自「今日水木 on ALN-AL00」
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赞同，其实我们每天都在用中药，中药已经揉进我们的日常饮食中，只不过药是有分类的，有些属于食品级别，和我们的华夏饮食柔和在一起，通过饮食调和我们的阴阳平衡
【 在 lessing 的大作中提到: 】
: 信中医=吃中药
: 一看就是无脑黑
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FROM 124.127.68.*
保持健康还是不难的，想保持18岁的容颜，那才是逆天修行
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我信中医，也信西医，不乱吃药，不管中药还是西药.这个药说的是治疗疾病的药，是摆在药店里那种.另外一种，我每天都在吃，相信在国内的朋友每天也在吃，生姜，桂皮，八角等等之类
【 在 rainmanxxx 的大作中提到: 】
: 有不信中医而吃中药的。但是没有信中医而不吃中药的。信中医是吃中药的充分非必要条件
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FROM 124.127.68.*
我一周大概跑2-3次，每次最少30分钟，最多跑5km.绝对不超过5km这个界限，我认为太多就是劳损，我自己筛选出几个运动作为中老年人可以长期坚持.慢跑每周2-3次即可，最多不要超过5km.双板滑雪，强化下肢力量，也让人生变得更有乐趣.马术，锻炼核心力量，平衡能力，与另外一个生命建立良好的联系.更适合过度跑步等膝关节废掉的人，游泳，不多说了.还有部分力量训练
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 我们跑团领跑的一堆五十多的，比年轻人还能跑
: 发自「今日水木 on ALN-AL00」
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那可足足够本了
【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 静养，还能再活50年
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发自「今日水木 on V2324A」
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