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主题:Re: 求推荐八段锦的视频
lifeshine
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2021-04-15 08:11:54
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我都练过。八段锦并非不好,但是必须要有真才实学老师详细指导才有效果。相对要领也更为繁琐。金刚功练习方法上要简单的多,但是效果非常好。一趟下来时间也不长,非常适合现代人。
【 在 gnwd 的大作中提到: 】
: 你都练过?八部我练了两天,不熟悉,又回到八段锦去了
: 要是真有感觉,我换过来
:
: ...................
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