不管多大的病不建议绝对卧床十天以上。否则躺出毛病来了。每天起来拉屎吃饭遛弯，不可以24小时躺着
【 在 lxbing 的大作中提到: 】
: 之前一次运动前热身不够，跟腱断裂后卧床休息了。
: 特别遗憾当时医生交代的康复建议特别少，自己也没那个意识，躺着的时候肌肉萎缩的很厉害
: 后来看了的肌肉萎缩的一些建议，类似腿伤了的患侧不能动，四肢的其他健康肢体要多动，这样才能防止过渡萎缩
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