点赞！
【 在 tutub 的大作中提到: 】
: 今天早上8点到公司，器械45分钟
:
: - 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 27.23.233.*

今天8点到健身房。
昨天2点回家睡午觉

【 在 tutub 的大作中提到: 】
: 今天8点到健身房，器械流汗，运动了50分钟
: 【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: : 点赞！
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 210.22.106.*

今天练了40分钟。5分钟跑步机热身，5分钟划船，然后深蹲三组，什么椅三组，提腿什么（练下腹部）三组...扭腰三组。
【 在 tutub 的大作中提到: 】
: 今早有跟美国人的会，等9:30开完再去健身房一个小时。
: 回来再接着开会。应该可以
: 【 在 tutub 的大作中提到: 】
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 210.22.106.*

周五去练了一小时。
本周第一次，五天都去了。
yeah

【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 坚持得不错哦
: 期待一年后给秀个马甲线啥的哈哈
: 【 在 tutub 的大作中提到: 】
: ....................

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FROM 114.87.80.*

周六除了出门买了早餐没动，周日在小区转了一圈，跳了5分钟绳，计划傍晚跳操的没跳。
周日早上9点开会，所以没8点去，12点去了一小时，午餐没错，本来计划午休的，现在不困。

【 在 tutub 的大作中提到: 】
: 周五去练了一小时。
: 本周第一次，五天都去了。
: yeah
: ....................

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FROM 114.87.80.*