- 主题:我决定早上去健身房
有的理论说傍晚锻炼好呢。
听你说“阳气”好八卦的样子
【 在 arthurwl 的大作中提到: 】
: 早上去是对的！早起正是阳气上升的时候。过了正午阳气开始下降了再锻炼就是逆势而动。
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FROM 114.86.220.*
周二没去，事情多。主要是没睡好，没精神运动，休息一天。
今天事情也多。早上半小时出了一点汗搞定
【 在 tutub 的大作中提到: 】
: 周六除了出门买了早餐没动，周日在小区转了一圈，跳了5分钟绳，计划傍晚跳操的没跳。
: 周日早上9点开会，所以没8点去，12点去了一小时，午餐没错，本来计划午休的，现在不困。
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: ....................
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FROM 114.86.220.*
去了没...
一般嚷嚷的都去不了几次
【 在 tutub 的大作中提到: 】
: 每天一大早都去公司健身房锻炼一小时。
: 本来安排到中午，傍晚，老是各种事情打扰。
: 小区门口的健身房又关门装修了。只能去公司了。
: ....................
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FROM 117.10.206.*
我不是每天在打卡
【 在 Sessun 的大作中提到: 】
: 去了没...
: 一般嚷嚷的都去不了几次
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: ....................
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FROM 210.22.106.*
周五雨,可以不去公司上班。
跟老公的车，还是去了。
早上一小时
【 在 tutub 的大作中提到: 】
: 我不是每天在打卡
: 【 在 Sessun 的大作中提到: 】
: : 去了没...
: ....................
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FROM 183.195.5.*
早上跳了keep里的搏击操，爽。
【 在 tutub 的大作中提到: 】
: 周五雨,可以不去公司上班。
: 跟老公的车，还是去了。
: 早上一小时
: ....................
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FROM 114.87.80.*
周末在家没动。
周一早上又来了。只能动45分钟
【 在 tutub 的大作中提到: 】
: 早上跳了keep里的搏击操，爽。
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: 【 在 tutub 的大作中提到: 】
: ....................
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FROM 183.195.5.*
加油
【 在 tutub 的大作中提到: 】
: 每天一大早都去公司健身房锻炼一小时。
: 本来安排到中午，傍晚，老是各种事情打扰。
: 小区门口的健身房又关门装修了。只能去公司了。
: ...................
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FROM 123.123.100.*
今天早上45分钟。跑了5分钟8公里每小时热身。然后轮流玩器械。早上的好处是人少，中午就人满为患的感觉。
【 在 idot 的大作中提到: 】
: 加油
: 【 在 tutub 的大作中提到: 】
: : 每天一大早都去公司健身房锻炼一小时。
: ....................
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FROM 114.85.172.*
掐指一算，我这至少十年没去过健身房了，汗
羡慕，我也要动起来，
5分钟8公里？ 96公里/小时？ 你太牛了！
【 在 tutub 的大作中提到: 】
: 今天早上45分钟。跑了5分钟8公里每小时热身。然后轮流玩器械。早上的好处是人少，中午就人满为患的感觉。
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FROM 113.132.9.*