- 主题:二月的跑量和三月第一次跑
为了有跑步的体力,我每天猛吃
结果现在肚子大的跑不动了。。。
【 在 cyys 的大作中提到: 】
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: 二月份跑了16天,歇了12天,我以为脚伤好了,结果情人节路跑完七公里后脚又开始疼,歇了几天才敢开始在塑胶道上慢跑
: 三月份第一次断断续续跑了九公里多,没在意时间,感觉脚不舒服就停下来走走,本想坚持到十公里,奈何晚上风大,吹的我透心凉、透心凉、透心凉……
: ...................
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FROM 117.36.117.*
一起加油!
我这个渣速度不敢去那里哈,一直在本班混的
【 在 smby 的大作中提到: 】
: 你们都是从running life板偷偷跑过来的吧
: 一起加油!
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FROM 123.112.66.*
加入我们减肥健身的洪流中吧
【 在 idot 的大作中提到: 】
: 为了有跑步的体力,我每天猛吃
: 结果现在肚子大的跑不动了。。。
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不错呢
【 在 cyys 的大作中提到: 】
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: 二月份跑了16天,歇了12天,我以为脚伤好了,结果情人节路跑完七公里后脚又开始疼,歇了几天才敢开始在塑胶道上慢跑
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: 三月份第一次断断续续跑了九公里多,没在意时间,感觉脚不舒服就停下来走走,本
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发自「今日水木 on PDVM00」
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FROM 223.104.14.*
还可以吧
【 在 HISYS 的大作中提到: 】
: 不错呢
: 发自「今日水木 on PDVM00」
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FROM 123.112.66.*
我还没有正式恢复跑呢 过几天我做个计划 在六一时恢复到半马水平
【 在 cyys 的大作中提到: 】
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: 还可以吧
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发自「今日水木 on PDVM00」
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FROM 223.104.14.*
我啥计划都没有,也没想过半马,只要跑跑跑跑跑………哈哈哈
【 在 HISYS 的大作中提到: 】
: 我还没有正式恢复跑呢 过几天我做个计划 在六一时恢复到半马水平
: 发自「今日水木 on PDVM00」
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FROM 123.112.66.*
你可以参考我的计划 我给你做一个低阶版 你最后跑一个 1/3马 也不是太过份呀
【 在 cyys 的大作中提到: 】
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: 我啥计划都没有,也没想过半马,只要跑跑跑跑跑………哈哈哈
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发自「今日水木 on PDVM00」
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FROM 183.200.38.*
好,加入健身的洪流中,
减肥就不用了,好不容易长的肉。。。哈哈
【 在 cyys 的大作中提到: 】
: 加入我们减肥健身的洪流中吧
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FROM 125.76.212.*
厉害,佩服,需要学习你们了~
【 在 cyys 的大作中提到: 】
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: 二月份跑了16天,歇了12天,我以为脚伤好了,结果情人节路跑完七公里后脚又开始疼,歇了几天才敢开始在塑胶道上慢跑
: 三月份第一次断断续续跑了九公里多,没在意时间,感觉脚不舒服就停下来走走,本想坚持到十公里,奈何晚上风大,吹的我透心凉、透心凉、透心凉……
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