- 主题:减内脂中.....
递减法不错
【 在 hungto 的大作中提到: 】
: 早餐麦当劳吃个猪柳蛋,一个薯饼喝杯咖啡.
: 中午,几口米饭和一点肉菜.
: 晚饭,喝玉米粥和咸菜.
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FROM 123.112.66.*
我一个人太孤独了 找不到生活的目标和乐趣
【 在 hungto 的大作中提到: 】
: 最后您会觉得健康快乐的日子才是最重要,和其他无关.
: 【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: : 好
: ...................
--来自微水木3.5.10
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FROM 61.148.243.*
我觉的自己一个人没规划好生活目标 闲暇时间很茫然焦虑
【 在 hungto 的大作中提到: 】
: 最后您会觉得健康快乐的日子才是最重要,和其他无关.
: 【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: : 好
: ...................
--来自微水木3.5.10
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FROM 61.148.243.*
当然不能少
只是说最好替换成粗粮
【 在 hungto 的大作中提到: 】
: 碳水绝对不能少,糖分是体内各个脏器的动力.
: 特别是大脑,缺少碳水会痴呆.
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FROM 73.13.160.*
这看着挺好的，都搭配到了。
昨天一看，还以为沉浸在粥的海洋里
【 在 hungto 的大作中提到: 】
: 早餐麦当劳吃猪柳蛋一个薯饼杯咖啡,中午,几口米饭和些肉菜.
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FROM 180.110.177.*
吃鸡蛋，鱼肉肠鸡肉肠之类的，顶饿，热量低
【 在 hungto 的大作中提到: 】
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: 晚上饿了吃片粗粮面包,喝瓶牛奶.
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:
发自「今日水木 on BMH-AN10」
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FROM 221.216.116.*
谢谢
【 在 cyys 的大作中提到: 】
: 递减法不错
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FROM 111.201.62.*
健康快乐的生活就是目标.
【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 我一个人太孤独了 找不到生活的目标和乐趣
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FROM 111.201.62.*
不客气
【 在 hungto 的大作中提到: 】
: 谢谢
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FROM 123.112.66.*
碳水不足,曾经有段日子吃粗粮多.
结果,浑身难受脑筋也不行,整天头晕眼花.
有天免疫力直降.
教训啊,师傅.
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 当然不能少
: 只是说最好替换成粗粮
:
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FROM 111.201.62.*