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- 主题:这个月的跑量
都说夏练三伏，感觉尽力了，但是进步很少。
还要小心不能受伤。
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FROM 121.225.46.*- 单位有年轻人把膝盖跑坏了，
身体这东西，也不知道极限在哪里
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FROM 120.236.18.* - 是的，不必顶着极限，留点裕量，才有下一次的继续/进步
【 在 freedeer2005 的大作中提到: 】
: 单位有年轻人把膝盖跑坏了，
: 身体这东西，也不知道极限在哪里
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FROM 121.225.46.* - 我至今没跑过全马，30km都没跑过呢
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
: 这跑量可以了，相当于平均三天一个半马
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 121.225.46.* - 真厉害，我8月只跑了70公里
【 在 Greenhandy 的大作中提到: 】
: [upload=1][/upload]
: 都说夏练三伏，感觉尽力了，但是进步很少。
: 还要小心不能受伤。
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FROM 223.72.62.* - 厉害,牛.
明年我的目标是5公里.
【 在 Greenhandy 的大作中提到: 】
: [upload=1][/upload]
: 都说夏练三伏，感觉尽力了，但是进步很少。
: 还要小心不能受伤。
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FROM 114.244.201.* - 厉害厉害
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FROM 183.219.175.* - 偶像，我110超不过了！
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FROM 116.247.109.* - 看到楼主的帖子看了一下跑步统计，发现8月跑量也超过了200km～嗯，主要是因为游泳馆关门了
【 在 Greenhandy 的大作中提到: 】
: [upload][/upload]
: 都说夏练三伏，感觉尽力了，但是进步很少。
: 还要小心不能受伤。
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发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 117.136.0.* - 都太能跑了，年纪应该都没到40+吧
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 看到楼主的帖子看了一下跑步统计，发现8月跑量也超过了200km～嗯，主要是因为游泳馆关门了
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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FROM 111.207.212.*