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- 主题:羊了之后，体力不行了
- 我平常跑 10公里的
【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 虽然有人信奉阳了不动，但是我觉得循序渐进运动没问题，元旦我还跑了10公里，配速比你慢1分，阳了第19天感觉还行。
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FROM 36.45.243.* - 现在很多人对阳后运动敌意很大，所以还是低调点，另外也注意配速和心率吧，小心使得万年船
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 我平常跑 10公里的
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FROM 223.72.43.* - 不运动的时候，心率50-55
羊前差不多
即使坐月子，也提倡运动
羊过还是要适量运动，至于什么是适量，自己摸索一下
【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 现在很多人对阳后运动敌意很大，所以还是低调点，另外也注意配速和心率吧，小心使得万年船
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FROM 36.45.243.* - 非常同意
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 不运动的时候，心率50-55
: 羊前差不多
: 即使坐月子，也提倡运动
: ...................
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FROM 223.72.43.* - 大神，跑这么快
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 跑不动了
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 114.249.62.* - 一起跑
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 大神，跑这么快
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 1.83.218.* - 我7天就跑步了，1号跑了半马
hiahia
【 在 babyUnicorn 的大作中提到: 】
: 两个月内不要跑步！
: 操心
: --
: [upload][/upload]
发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 114.249.62.* - 你太厉害咯
我跑得慢诶
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
:
: 一起跑
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 114.249.62.* - 悠着点，小心猝死
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FROM 211.161.243.* - 没事，能跑就行
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 你太厉害咯
: 我跑得慢诶
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 1.83.218.*