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- 主题:早上雨中10公里，这个配速，5′48″，大家觉得还行吗
- 今年本命年，雨中没控制心率。
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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修改:gxfu FROM 117.107.166.*
FROM 123.113.216.* - 心率这么高，60以内可以了的。
【 在 gxfu 的大作中提到: 】
: 今年本命年，雨中没控制心率。
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 124.64.125.* - 心率确实有点高，平时一般都控制在160以下。
【 在 RISC 的大作中提到: 】
: 心率这么高，60以内可以了的。
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FROM 117.107.166.* - 心率165以上，跑12分钟，晚上睡觉的时候就有点不舒服
【 在 gxfu 的大作中提到: 】
: 心率确实有点高，平时一般都控制在160以下。
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修改:farewell2023 FROM 180.98.163.*
FROM 180.98.163.* - 以后我注意控制
【 在 farewell2023 的大作中提到: 】
: 心率165以人，跑12分钟，晚上睡觉的时候就有点不舒服
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FROM 117.107.166.* - 非常行
【 在 gxfu 的大作中提到: 】
: 今年本命年，雨中没控制心率。
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: \- 来自 水木社区APP v3.5.7
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: https://static.mysmth.net/nForum/att/Tooooold/374106/281/large "单击此查看原图"](https://static.mysmth
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 223.104.41.* - 还要努力。
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 非常行
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 117.107.166.* - 本命年，这是48还是60啊？感觉心率是有点高啊
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FROM 117.107.131.* - 这个配速，又是低温环境
心率在140左右比较正常
【 在 gxfu 的大作中提到: 】
: 今年本命年，雨中没控制心率。- 来自 水木社区APP v3.5.7 ...
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FROM 49.75.158.* - 48
【 在 thy128 的大作中提到: 】
: 本命年，这是48还是60啊？感觉心率是有点高啊
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FROM 117.107.166.*