我最近恢复了每周三天有氧运动，打算把心跳稳定在60。力量锻炼减少到每周四天
【 在 trepreneur 的大作中提到: 】
: 我心率和你一样，稍微一动就80多，以前步行心率在100以下，昨天步行心率好像也超过100
: 休息不好，心率也快

- 来自 水木说
--
FROM 72.195.231.*