- 主题:缺乏运动是不是心率低？
有个权威网站说每周5天有氧，2天无氧
贵青有何高见
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 没事，等到筑基完成就好了
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能每天锻炼是很奢侈的事儿
【 在 trepreneur 的大作中提到: 】
: 有个权威网站说每周5天有氧，2天无氧
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: 贵青有何高见
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--来自微微水木3.5.14
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高见就是你能饭后走几步都算你有水平
【 在 trepreneur (trepreneur) 的大作中提到: 】
: 有个权威网站说每周5天有氧，2天无氧
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: 贵青有何高见
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我躺着的时候心率60多，坐着的时候心率70～85，不知道正不正常？
【 在 smilewind 的大作中提到: 】
: 和先天也有关系
: 我每天运动强度挺大，但静息心率依然六十多
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 103.172.52.*
饭后还能走几步，就是困的厉害
昨天从晚上8:30睡到今天早晨8:00，中间醒来大约一个小时，净睡眠时间估计10个半小时
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 高见就是你能饭后走几步都算你有水平
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贵青在江苏啊，江苏是个好地方
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 高见就是你能饭后走几步都算你有水平
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FROM 103.172.52.*
对的，这几天视察一下南京
【 在 trepreneur (trepreneur) 的大作中提到: 】
: 贵青在江苏啊，江苏是个好地方
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很正常，挺好的心率
【 在 trepreneur 的大作中提到: 】
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: 我躺着的时候心率60多，坐着的时候心率70～85，不知道正不正常？
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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啊，我每天锻炼。
我的理念是锻炼5分钟远远好于不锻炼。
【 在 mypeony 的大作中提到: 】
: 能每天锻炼是很奢侈的事儿
- 来自 水木说
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羡慕，我只有你一半的睡眠。
【 在 trepreneur 的大作中提到: 】
: 饭后还能走几步，就是困的厉害
: 昨天从晚上8:30睡到今天早晨8:00，中间醒来大约一个小时，净睡眠时间估计10个半小时
- 来自 水木说
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FROM 72.195.231.*