- 主题:最近跑不少了，走路多了
每天走路大约5公里，跑步3公里。感觉比每天跑5公里轻松多了
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FROM 223.88.179.*
我觉得跑步5公里是挺远的，经常是跑了3点几公里就想休息了
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 每天走路大约5公里，跑步3公里。感觉比每天跑5公里轻松多了
- 来自 水木说
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FROM 174.218.17.*
我终于勉强将每周的总跑量坚持在10英里左右，大概16公里。。。。。
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 每天走路大约5公里，跑步3公里。感觉比每天跑5公里轻松多了
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FROM 32.217.8.*
我今天终于出去跑了6公里
感觉好费力
估计月底的半马我能不能完赛都是个问题了
到时候实在不行
后面就走完吧
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 每天走路大约5公里，跑步3公里。感觉比每天跑5公里轻松多了
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FROM 73.13.160.*
5公里还好
现在我根本跑不快
体力大不如从前
可能是好长时间没跑的原因
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我觉得跑步5公里是挺远的，经常是跑了3点几公里就想休息了
: - 来自 水木说
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FROM 73.13.160.*
也真挺奇怪的，最近这两年感觉身体素质下降很快。。。
俺以前可是每周3-4场球的人，现在感觉一周3次打不动了！
频繁的流感对身体伤害这么大么？
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 5公里还好
: 现在我根本跑不快
: 体力大不如从前
: ...................
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FROM 112.32.39.*
运动练练提高很快的。
我跑步少，3-4公里就不想跑了
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 5公里还好
: 现在我根本跑不快
: 体力大不如从前
: 可能是好长时间没跑的原因
- 来自 水木说
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FROM 174.218.21.*
厉害了呀！
至少每天2公里呢：）
【 在 zhifeizi 的大作中提到: 】
: 我终于勉强将每周的总跑量坚持在10英里左右，大概16公里。。。。。
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FROM 58.34.153.*
马拉松能全程走吗：）
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 我今天终于出去跑了6公里
: 感觉好费力
: 估计月底的半马我能不能完赛都是个问题了
: ...................
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FROM 58.34.153.*
健康的量，很好啊
【 在 zhifeizi 的大作中提到: 】
: 我终于勉强将每周的总跑量坚持在10英里左右，大概16公里。。。。。
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FROM 223.88.179.*