- 主题:最近跑不少了，走路多了
估计等你走完
人都已经全散去了
哈哈哈
都有个关门时间的
【 在 l37 的大作中提到: 】
: 马拉松能全程走吗：）
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FROM 76.98.206.*
所以我得强迫自己赶紧练练了
希望把耐力再往上提提
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 运动练练提高很快的。
: 我跑步少，3-4公里就不想跑了
: - 来自 水木说
: ...................
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FROM 76.98.206.*
我都没流感过
身不由己啊
感受到年龄的压力了
【 在 foxknox 的大作中提到: 】
: 也真挺奇怪的，最近这两年感觉身体素质下降很快。。。
: 俺以前可是每周3-4场球的人，现在感觉一周3次打不动了！
: 频繁的流感对身体伤害这么大么？
: ...................
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FROM 76.98.206.*
失眠是挺难受的，要调整生活习惯吧，否则长期失眠各方面影响都不好。
【 在 zhifeizi 的大作中提到: 】
:
: 差不多
:
: 不过我主要是因为睡眠不好导致的
: 失眠真的太可怕了
: --
:
发自「今日水木 on FLA-AL20」
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FROM 112.32.39.*
你还小呢
【 在 worst 的大作中提到: 】
:
: 我都没流感过
: 身不由己啊
: 感受到年龄的压力了
:
:
发自「今日水木 on FLA-AL20」
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FROM 112.32.39.*
要奔5了
还小个什么
哈哈哈
【 在 foxknox 的大作中提到: 】
: 你还小呢
: 发自「今日水木 on FLA-AL20」
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FROM 76.98.206.*
比俺小是事实呀！
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 要奔5了
: 还小个什么
: 哈哈哈
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FROM 112.32.39.*
坚持练，哈哈。
我今年体力比去年好不少。
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 所以我得强迫自己赶紧练练了
: 希望把耐力再往上提提
- 来自 水木说
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FROM 174.218.16.*
不错的。
【 在 zhifeizi 的大作中提到: 】
: 一般四次
: 争取增加到五次,或者六次
- 来自 水木说
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FROM 174.218.16.*
嗯
我再休息一会儿
然后就去跑步
这次争取跑8km
一点点恢复到原来的水平吧
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 坚持练，哈哈。
: 我今年体力比去年好不少。
: - 来自 水木说
: ...................
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FROM 73.13.160.*