好像吃多了不大好，我稍微控制一下每天换点花样，水产品和红肉换着吃。  
  
【 在 qianyishi (qianyishi) 的大作中提到: 】
:  但是肉吃多了，尤其是红肉，对人的危害应该比主食要厉害吧？
:  我现在每顿顶多一两主食一两肉
:  【 在 miller 的大作中提到: 】
:  : 吃东西已经放开很多了，至少在量上。我发现有的菜吃的多也不长肉，比如牛羊肉，甚是开心。    
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