其实你们在国外，奶制品很丰富和安全，是比白肉还优质的蛋白来源啊
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 好像吃多了不大好，我稍微控制一下每天换点花样，水产品和红肉换着吃。  
: --
: 发自xsmth (iOS版)
--
FROM 111.192.198.*