算，但只平板支撑应该不够，还要配合其他练习。  
  
【 在 l37 (三七) 的大作中提到: 】
:  平板支撑算是练腹肌的吗？
:  
:  【 在 miller 的大作中提到: 】
:  : 腹部运动（比如练核心肌群）挺好的运动。天天跑步觉得膝盖不舒服，天天练腹肌就没有不适感。    
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