碳水还是要的。
【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
: 汉堡我只吃一片面包  
: 我要扔掉上面那片，然后吃肉、沙拉和最下面那片薄的碳水  
: 披萨我不吃那个边  
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: 中餐我自己在家做，放盐很少  
: 外面的中餐调料太多。中餐想保证营养，最好自己买质量好的食材。比如没必要做繁琐的各种鱼，比如松鼠桂鱼（哈哈，鱼类繁琐天花板）  
: 买新鲜的贵一些的鱼清蒸是最美味的，操作时间不超5分钟。  
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