那说明你水平已经很高了啊。

【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 开始的一个阶段会，比如先跑7km，然后10km，再更多点，速度也会加快。爬山也是，比如爬同样的山，第一次3小时，第二次就速度快一点，慢慢提高到2小时。
: 到了一定阶段就不会再加强度了。
: 发自「今日水木...

- 来自 水木说
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