强烈同意

定目标很重要，有目标就更自律，控制饮食和规律运动
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 减肥是最容易不过的事情了，控制食量就行。  
: 定长期目标比短期目标管用，培养习惯比突击减肥管用。  
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: \- 来自 水木说  
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发自「今日水木 on iOS」
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