- 主题:关于进藏及带孩子进藏的一点小经验
只是十几天的事，如果没有感冒到肺水肿，正常没有什么大影响，真正有影响的是长驻的。
【 在 greenapple 的大作中提到: 】
: 感觉有点儿伤身体吧？
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FROM 123.116.224.*
这一说倒想起来了，第一次进藏时，同车有个广东小帅哥，因为高反，车开了一路哭了一路，当时脑子里闪过一下同样的想法。后来发现也不是，与地区无关，但可能与某个基因有关。
【 在 AmethystZh 的大作中提到: 】
: 很多年以前
: 进藏还只有川航独家垄断成都到拉萨航线的时候
: 早上双流机场全场第一个航班进藏
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FROM 123.116.224.*
我之前也跑马拉松，现在不怎么跑了。马拉松是有氧运动，对高反没有作用，练的狠的反而更容易晕
以我自己的锻炼感觉，多锻炼无氧，对减少高反效果很好，基本上缺氧的感觉和练无氧时是一样的：）习惯了不会觉得晕，练的多了反而更轻松，就跟短跑或游泳时一样，多喘几口气就正常了
【 在 Giwatron 的大作中提到: 】
: 补充一下您说的喝酥油茶的经验，可以吃洋参片喝红牛代替，现在魔爪把这两样做在一起了，但还没有机会试试，本质上是刺激神经兴奋起来，减轻难受的感觉。但是，锻炼身体是好事，对高反的作用未知，亲眼见过跑马的中招，整天欲仙欲死，做过心脏手术的嘛事没有，挺玄学的。
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FROM 101.249.52.*
第一条建议就反对
第一次进藏最好不要火车，火车睡不好、翻山的时候海拔更高，一开始休息不好更容易高反，火车里那点氧气也没啥用处，一共十几个小时也谈不上什么适应过程
最好就是飞机直飞，下了飞机直接去宾馆睡觉，不要安排任何活动
至于说飞机落地就高反的，那是没有对照组，这些人就算是坐火车去拉萨一样高反
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FROM 114.222.162.*
其实应该在西宁待两天，周边旅游一下，过度。
而后再坐火车去拉萨。
休息一下
一点反应都没有，在羊湖周边溜达爬山，都不需要氧气。
【 在 hwyggdrasil 的大作中提到: 】
: 第一条建议就反对
: 第一次进藏最好不要火车，火车睡不好、翻山的时候海拔更高，一开始休息不好更容易高反，火车里那点氧气也没啥用处，一共十几个小时也谈不上什么适应过程
: 最好就是飞机直飞，下了飞机直接去宾馆睡觉，不要安排任何活动
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FROM 123.117.85.*
反对无效^_^
这个我做过对照比较，相同的伙伴两种方式都走过，可以说样本不够大，但不是没有对照组。
个人理解，飞机和火车的区别不是那点氧气的区别，而是逐渐减压的区别。刚下飞机走了不到30米就晕倒的人，肯定不是那点氧气的区别，那几十秒游泳池憋气都能过来了。
那飞机和火车的最大区别就是舱内的压力，实际测量过，飞机舱内因为加压，不同的机型用气压高度计测，在飞行过程中会是一直保持1200-2000米左右的气压。而火车是跟外界环境的高度一致。这意味着打开飞机舱门时会有2000米左右的气压变化。
坐过火车的会发现过了西宁后，小食品的袋子会慢慢涨得鼓鼓的，个人推测，人体消化道内也会有气体，在火车逐渐高度升高时，这些气体也会膨胀，但因为时间长，体位不断变化，以及吃喝排泄等，调整和适应了这些膨胀起来的气体。
而飞机落地打开舱门的过程中，这些气体会因为压力变化而迅速膨胀，人体需要更强的调节能力才能适应。
当然这些都是推测，没有医学数据，但个人觉得，在上高原时氧气的变化是一部分，气压变化也是引起呕吐等高反消化道症状的一个重要原因。
【 在 hwyggdrasil 的大作中提到: 】
: 第一条建议就反对
: 第一次进藏最好不要火车，火车睡不好、翻山的时候海拔更高，一开始休息不好更容易高反，火车里那点氧气也没啥用处，一共十几个小时也谈不上什么适应过程
: 最好就是飞机直飞，下了飞机直接去宾馆睡觉，不要安排任何活动
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FROM 123.116.224.*
赞同，再加上去一个可以吸氧的酒店睡觉，48h后再考虑旅行。
【 在 hwyggdrasil 的大作中提到: 】
: 第一条建议就反对
: 第一次进藏最好不要火车，火车睡不好、翻山的时候海拔更高，一开始休息不好更容易高反，火车里那点氧气也没啥用处，一共十几个小时也谈不上什么适应过程
: 最好就是飞机直飞，下了飞机直接去宾馆睡觉，不要安排任何活动
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FROM 97.64.42.*
有，但是现在火车票很难买
【 在 Giwatron 的大作中提到: 】
: 还真考虑过这个问题，可以飞西宁然后坐火车到拉萨。最早青藏铁路开通时，是中午过唐古拉，下午到，非常适合这样做。而现在的列车时刻表是半夜过唐古拉。。。。不知道西宁发车的有没有白天的。
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FROM 114.249.199.10
不错不错
我自己是觉得很奇怪，为啥有那么多人喜欢带小孩子去西藏新疆这些西部地区
有一说一，西部地区景色绝对是很棒的，但是生活住宿条件都比不上内地
去了基本上不会太舒服
而且西部地区的很多人文景观也需要有点文化积累才知道
否则进了布达拉宫就是散步
真心不建议带小孩去西藏新疆
【 在 Giwatron 的大作中提到: 】
: 简单说就是：不建议带小孩去，最少也要等到能用语言准确表达自己哪里不舒服之后。
: 春节期间曾带8岁孩子去西藏玩，下飞机时就有成人直接晕倒在登机廊里，离飞机舱门也就30米。同机的藏族大哥说他们在内地待一段再回，同样会有头疼等高反症状。下飞机后2小时孩子头疼、呕吐，孩子妈妈头疼。
: 那天下午，我一个人在拉萨走了12公里，几乎把所有开着店里的低压氧气罐都买了。因为春节期间很多店是关着的，出租司机也不知道哪里确切有货源，只能在小巷还开着的店里一家家找，有些杂货店会有，一直找到了天完全黑。第二天在北京路一家商场地下室的药房买到了高压氧气罐，第三天在八廓街找到了一家室内供氧的旅馆。在那之后无论大人还是孩子都缓过来了，玩得很开心。
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FROM 222.129.108.*
西藏的风景食物我都不喜欢
最好的经历就是在拉萨吃自助餐
小妹看我吃的少主动给我打了个折
【 在 leveret (小野兔宝宝) 的大作中提到: 】
: 不错不错
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: 我自己是觉得很奇怪，为啥有那么多人喜欢带小孩子去西藏新疆这些西部地区
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FROM 113.88.112.*