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主题:Re: 一发力踢长传球就疲劳、屁股连带腰部疼,怎办?
cfppan
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2021-05-20 10:36:11
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年轻的时候没这种感觉。
最近2年确实坐的太多了,腰部臀部的肌肉可能也有点问题。
如果赛前热身不够,那么抻到肌肉也不奇怪。
【 在 FLYBBS (空手套白狼) 的大作中提到: 】
: 发力方法不对吧。。
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