只有9种人体不能合成或者合成效率较低的氨基酸是必须的,植物蛋白的氨基酸比例和动物
蛋白不一样,一般赖氨酸和蛋氨酸含量较少,长期吃容易不均衡
【 在 CiJianSN 的大作中提到: 】
: 最后不都是20种氨基酸？
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