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主题:【长期活动】跟肖战一起夜跑~
60楼
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lucia08
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2020-06-17 13:44:31
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只看此ID
大妈我又来了,多一米都不肯跑!
【 在 rene125 (rene125) 的大作中提到: 】
: 快回来一起跑,估计马上不用加班啦
: 补昨晚打卡,手机放腰上跟放裤兜里配速差好多啊,必须要买运动手表才能解决么?
:
: 【 在 copenhagen (水果糖) 的大作中提到: 】
--
FROM 117.136.0.*
61楼
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LanWangji
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2020-06-17 14:04:17
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只看此ID
为什么我觉得做仰卧起坐会让肚子变得很大,感觉肚子上的肥肉变成了肌肉,更难减下去了
【 在 ilovedaytoy 的大作中提到: 】
: 打卡,我在家做了100个仰卧起做。
: :
--
FROM 174.95.214.*
62楼
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huaerkira
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2020-06-17 14:09:46
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只看此ID
这个帖子好,还有美图看,不错
【 在 linwj 的大作中提到: 】
: day 4, 打卡
: - 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
--
FROM 36.110.42.*
63楼
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ilovedaytoy
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2020-06-17 14:10:12
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只看此ID
神马?不要吓唬我,我一直以为仰卧起坐是最有效的收腹手段之一……
【 在 LanWangji 的大作中提到: 】
: 为什么我觉得做仰卧起坐会让肚子变得很大,感觉肚子上的肥肉变成了肌肉,更难减下去了
:
: 【 在 ilovedaytoy 的大作中提到: 】
: ....................
--
FROM 223.104.3.*
64楼
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LanWangji
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2020-06-17 14:24:06
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只看此ID
我曾经也是这么认为的。。
但是我记得我刚毕业那年办了张健身卡,练了一个月仰卧起坐,然后感觉肚子变大了。。。
【 在 ilovedaytoy 的大作中提到: 】
: 神马?不要吓唬我,我一直以为仰卧起坐是最有效的收腹手段之一……
: :
--
FROM 174.95.214.*
65楼
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rene125
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2020-06-17 17:02:05
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只看此ID
这是幻觉,其实还是肥肉,肥肉跟肌肉无法转换,油不能变成蛋白质
扎心了,别拉黑我
【 在 LanWangji 的大作中提到: 】
: 为什么我觉得做仰卧起坐会让肚子变得很大,感觉肚子上的肥肉变成了肌肉,更难减下去了
:
--
FROM 223.72.163.*
66楼
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linwj
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2020-06-17 21:35:03
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只看此ID
day 4, 打卡
【 在 lucia08 的大作中提到: 】
: 大妈我又来了,多一米都不肯跑!
:
: 【 在 rene125 (rene125) 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
--
FROM 117.136.38.*
67楼
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LanWangji
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2020-06-18 13:52:40
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只看此ID
其实我不知道为什么会这样,实际的效果跟想要的效果是相反的
后来我想了一下,仰卧起坐会让肚子变大的原理可能跟举铁会让胳膊变粗的原理是类似的
不仅变大了还变硬了,如果肥肉没减少的话,那是肌肉增加了?
【 在 rene125 的大作中提到: 】
: 这是幻觉,其实还是肥肉,肥肉跟肌肉无法转换,油不能变成蛋白质
: 扎心了,别拉黑我
--
FROM 174.95.214.*
68楼
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rene125
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2020-06-18 14:16:05
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只看此ID
嗯,那估计增肌了,减脂还得靠管住嘴,不控制饮食,光练比较没效果
【 在 LanWangji 的大作中提到: 】
: 其实我不知道为什么会这样,实际的效果跟想要的效果是相反的
: 后来我想了一下,仰卧起坐会让肚子变大的原理可能跟举铁会让胳膊变粗的原理是类似的
: 不仅变大了还变硬了,如果肥肉没减少的话,那是肌肉增加了?
: ...................
--
FROM 223.72.163.*
69楼
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rene125
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2020-06-19 10:40:49
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只看此ID
昨晚好凉快,愉快的打了卡
【 在 rene125 (rene125) 的大作中提到: 】
: 快回来一起跑,估计马上不用加班啦
: 补昨晚打卡,手机放腰上跟放裤兜里配速差好多啊,必须要买运动手表才能解决么?
:
: 【 在 copenhagen (水果糖) 的大作中提到: 】
--
修改:rene125 FROM 223.72.163.*
FROM 223.72.163.*
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