也许可以
其实lz可以一个个尝试过来，通过测量总结，就可以知道自己吃什么比较好
每天还能不重样，这样就不会觉得那么痛苦了
水果也不一定只吃黄瓜
便宜的那种小西红柿也可以吃几颗的，那种灯笼小西红柿不行，太甜
上次有个板友说西柚也行，不确定
其实两餐之间还是可以小放纵一下的，比如吃一只猕猴桃或者来根香蕉
三餐控好了，还是可以稍微吃点小点心的

【 在 MyRina 的大作中提到: 】
: 相对而言比米饭要好，南瓜是最好的
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