谢谢回复。运动量确实不小，零食带了点小饼干和巧克力。孩子说体力问题主要是和其他几个队友相比较。下午练步伐到后面实在跑不动了。

【 在 CPalpus @ [Badminton] 的大作中提到: 】
:
: 感觉这运动量好大啊，我感觉大人都会很累
: 是不是给孩子带些零食啊
:
: 【 在 omc 的大作中提到: 】

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大家关注点都在强度太大上，这个确实是大。上午两个小时主练体能，下午第一个两小时主练步伐和基本动作，后面练基本动作组合反应…

不过孩子说的是相对情况。有一些队员确实体力要更好一些，所以我想是不是早饭加点儿牛肉啥的，或者平时加练个跑步啥的，没经验来讨教。



【 在 loveall 的大作中提到: 】
:
: 这强度太大
:
: 【 在 omc (我只有背影) 的大作中提到: 】
: : 我们上羽毛球全天课，8--17点，三个2小时。到了下午第二节课孩子体力有点跟不上。

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谢谢提醒

【 在 Brucewnan @ [Badminton] 的大作中提到: 】
:
: 香蕉常备。
: 【 在 omc 的大作中提到: 】
: : 我们上羽毛球全天课，8--17点，三个2小时。到了下午第二节课孩子体力有点跟不上。
: : 教练只跟孩子说每天增加五组双摇练习。

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业余的，寒假集训。

【 在 bigfengzi 的大作中提到: 】
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: 这是打算走专业线路吗？

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8岁这个强度不小啊。。。。。客观说，这个强度肯定超过8岁孩子能给承受的合理强度的，加双摇是对的，但是也要看你的追求，如果你是奔着孩子比赛去的，那是必然要超量训练的，如果只是和同龄人同步成长，那就打不出来了。
其实你可以调整下强度，每天减少一些，增加天数。
或者每天的训练计划调整下，有一定时间练体能，一定时间练技术，一定时间打对抗。也是可以的。
8岁这个时间，正在生长，强度不宜过大。
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