请科普
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【 在 rr8606 的大作中提到: 】
: 大多是多油多糖 少了不太好吃
高热高脂肪，有害健康
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【 在 momo215 的大作中提到: 】
: 花费的时间精力比做中餐还累，所以不太可能经常做了吃。我做四个披萨饼费了3小时......
: 大部分甜食都是高糖高脂肪食品，烤肉烤鱼好些。
烤鱼烤肉烤串，在家大排档
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【 在 momo215 的大作中提到: 】
: 在家吃烤肉直接用炭炉了，比烤箱出来的好吃。
炭火烤得香，不过炭炉飞烟尘
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家常菜也有氧化液态油，原来我们天天食用有害物质
【 在 sor 的大作中提到: 】
: 烘烤的东西，从健康角度，一般都不建议经常吃。
: 原料一般是精面，需要加入不少添加糖和黄油（饱和脂肪酸）。
: 如果是液态油，那么在烘烤的过程中会被氧化产生自由基。
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