- 主题:再开运动贴
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【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 第十一天打卡
:
: 发自「今日水木 on iPhone 12」
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没错，办公族的肩颈手腕疼痛是长期保持不恰当姿势引起的，通过运动调整关节姿态和增强肌肉肌腱力量是最有效的康复。
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 深有同感
: 去年有几个月时间
: 背总是疼
: ...................
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这么热的天气
骑行也很耗体力吧
我在想明天要不要骑行一下
不开车了
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 06.13 缓
: 今天没机会练力量，5km步行+5km骑行当作休息日吧。
: --
: You can seek the advice of others, surround yourself with trusted
: advisors. But in the end, the
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 115.47.159.*
我今天走路是下午，确实闷热。骑车是晚上下过雨之后了，还比较舒服。
最近的天气上下班的时间骑车还是比较热，如果时间上也比开车多的话，倒不如开车省出时间来专门运动。
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 这么热的天气
: 骑行也很耗体力吧
: 我在想明天要不要骑行一下
: ...................
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FROM 120.245.118.*
6月2日 初始体重
6月14日 -1kg
体重这几天很稳定
今早跑了个5km
虽然被雨淋了 但是也很舒服
不能打球的日子 就跑步吧！
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 6月2日 初始体重
: 6月12日 体重-1kg
: 周一打球过量了
: ...................
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FROM 114.251.211.*
赞赞
今天早晨天气真的是不错
雨比较小
凉快一些
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 6月2日 初始体重
: 6月14日 -1kg
: 体重这几天很稳定
: ...................
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FROM 124.65.218.*
开车就是凉快点
时间还要更长
每天在红的发紫的路上行驶
今天天气好点 就不开了
骑车坐地铁
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 我今天走路是下午，确实闷热。骑车是晚上下过雨之后了，还比较舒服。
: 最近的天气上下班的时间骑车还是比较热，如果时间上也比开车多的话，倒不如开车省出时间来专门运动。
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FROM 124.65.218.*
是啊 不晒真是太舒服了
早上起来看着没太阳 临时起意就跑了个步 哈哈
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 赞赞
: 今天早晨天气真的是不错
: 雨比较小
: ...................
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FROM 114.251.211.*
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【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 6月2日 初始体重
: 6月14日 -1kg
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: 体重这几天很稳定
: 今早跑了个5km
: 虽然被雨淋了 但是也很舒服
: 不能打球的日子 就跑步吧！
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FROM 120.245.118.*
谢谢鼓励 有小伙伴一起打卡的日子
不敢懈怠啊
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 赞
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